Psicoterapia individual con personas adultas

Psicoterapia Individual

con Personas Adultas

Te conocerás mejor a tí mismo/a

Hay momentos en la vida en los que, de pronto, cuesta continuar. La rutina de antes se vuelve complicada, sentimos que no podemos seguir con los roles que hasta ahora habíamos desempeñado. Ya sea porque te ha tocado vivir una situación dolorosa, o simplemente, porque eres humano/a y a veces la vida se vuelve difícil, la terapia individual puede ser tu alto en el camino que te ayude a seguir adelante, renovado/a y con más sabiduría sobre ti que antes. 

Estas son algunas de las problemáticas más frecuentes que atiendo en las terapias individuales

Ansiedad/Estrés

Depresión

Crisis Vital/Laboral

Problemáticas familiares

Baja autoestima

Miedos e inseguridad

Separación/Divorcio

Problemas en las relaciones sociales o sentimentales

Además, la terapia psicológica, por sí misma, tiene múltiples beneficios:

Aumenta enormemente el conocimiento sobre ti mismo/a y tu entorno.

Te ayuda a superar desafíos vitales

Mejora tus relaciones personales

Tomas control sobre tu situación, al ser una demostración de compromiso contigo mismo/a y con tu auto-cuidado.

Refuerza tu autoestima, y la capacidad de reconocer y gestionar tus propias emociones

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